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Mein geliebtes Nepal

Mein geliebtes Nepal

Nur wenige Tage sind jetzt vergangen, dass die Region Langtang, sowie weite Teile von Nepal und Tibet von einer verheerenden Flutwelle heimgesucht wurde und hunderte Menschen ihr Leben verloren haben. Seit diesen Tagen befinde ich mich in einer Art Schockzustand und kann nur versuchen, das ganze von hier zu verarbeiten und mein Tagesablauf so normal wie möglich zu gestalten. Dennoch kommt es mir dauernd in den Sinn die Koffer zu packen und vor Ort irgendwie Hilfe zu leisten. Ich glaube aber, dass es wertvoller ist, wenn ich mich hier und jetzt weiterhin dafür einsetze, dass viele Menschen dieses wunderschöne Land einfach nur kennenlernen!

Nach den fürchterlichen ersten Videos, auf denen die unglaubliche Wucht dieser Flutwelle zu sehen waren, findet man nun immer mehr Bilder und Videos im Netz die zeigen, welche zerstörerische Kraft die Natur hier entwickelt und unglaubliche Zerstörung und den Tod in das Land gebracht hat. Jedes einzelne Video brennt einen tiefen Schmerz in meine Gedanken! Anschauen muss ich sie mir aber dennoch, um mit diesen meinen Gedanken näher bei meinen Brüdern und Schwestern in Nepal zu sein.

Zum Glück sind keine bekannten Guides oder andere Freunde von diesem Unglück direkt betroffen – das war natürlich mein erster Gedanke. Wenn ich aber von Glück spreche, dann muss ich erwähnen, dass vor genau 9 Wochen unsere Freunde Claudia und Ferdinand, sowie meine Hotelpartnerin Pema aus Kathmandu, genau diesen betroffenen Grenzübergang nach Tibet genutzt haben, um den Mt. Kailash zu besuchen. Wenn man bedenkt, dass dieser Gletscher tausende Jahre alt ist, dann ist ein Zeitraum von 9 Wochen ein Nichts!
Andere Touristen, die jetzt diese Trekking- oder Pilgerreise zum Kailash machen wollten, hatten nicht dieses Glück und bleiben vielleicht für immer verschwunden.

Trotz allem Leid gilt meine größte Bewunderung den Menschen in Nepal, die immer wieder mit großen Naturgewalten umgehen müssen, aber dennoch nie den Kopf hängen lassen! Was auch in der Vergangenheit schon alles passiert ist, nie habe ich einen einzigen Nepali jammern hören. Oft genug war ich selbst vor Ort und habe mit eigenen Augen sehen können, wie diese Menschen sich gegenseitig helfen – es ist bewundernswert.
Ich will meine Hochachtung für diese Menschen zum Ausdruck bringen und wünsche diesem Land, welches mir schon so viel gegeben hat, alles Gute!

Liebe Freunde hier zu Hause, gerade in der heutigen Zeit hier bei uns, in der eine rechtsradikale Partei gute Chancen hat an die Macht zu kommen, kann ich nur dazu aufrufen, reist nach Nepal, besucht dieses Land! Bekommt wieder einen Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens! Es ist unbezahlbar!
Die Menschen in Nepal wünschen sich nichts mehr, als das wir kommen, um sie zu besuchen und um dieses wunderschöne Land zu bestaunen.

Für den Moment möchte ich alle darum bitten, wenn es irgendwie geht finanziell zu helfen! Macht das bitte über die offenen Kanäle wie z.B. https://www.aktion-deutschland-hilft.de/ Vielen herzlichen Dank!

Ich hoffe, dass mein nächster Artikel über Nepal wieder über die schönen Seiten dieses Landes berichten kann.

 

Trauer um Klaus Kreutzer

✝  Wir trauern um Klaus Kreutzer

Mit großer Bestürzung mussten wir in dieser Woche erfahren, dass ein langer Wegbegleiter im Triathlon-Sport am vergangenen Wochenende verstorben ist.

Mit Klaus Kreutzer verliert der LC Olympia Wiesbaden, sowie alle anderen Triathlon Freunde in Wiesbaden und der gesamte Hessische Triathlonverband einen engsten Freund, Helfer und überaus sympathischen Menschen.

Die WechselZone mit allen von uns die Dich kannten, werden Dich nicht vergessen lieber Klaus.

Ruhe in Frieden

Alle Nepal-News – Jetzt hier informieren

Hallo Freunde,

unser Nepal-Newsletter 2026 hat es in sich!
Schaut doch einfach hier einmal rein und informiert Euch!

Es gibt noch so viele Menschen, denen ich das Land gerne einmal näher bringen möchte. Worauf sollen wir warten – los geht’s und vielleicht dauert es nicht mehr lange und wir stehen gemeinsam auf dem “Dach der Welt”.

Newsletter 2 Nepal

 

Jetzt neu – Ferndiagnose Schwimmtechnik

Mit unserer ‚Ferndiagnose Schwimmtechnik‘ analysieren wir deine Schwimmtechnik unabhängig vom Trainingsort und geben dir konkrete Empfehlungen für eine gezielte Weiterentwicklung.

Sende uns dafür aussagekräftige Schwimmvideos zu. Überwasseraufnahmen bilden eine gute Grundlage, zusätzliche Unterwasseraufnahmen ermöglichen eine noch umfassendere Analyse. Um deine Leistung besser einordnen zu können, hilft es uns außerdem, deine Schwimmzeit über 400 Meter sowie weitere Informationen zu deinen persönlichen Zielen und bisherigen Trainingserfahrungen zu erhalten.

Innerhalb einer Woche erhältst du eine schriftliche Analyse deiner Technik mit individuellen Korrekturhinweisen, passenden Lernvideos und konkreten Vorschlägen für dein weiteres Schwimmtraining.

Die Ferndiagnose eignet sich besonders für alle, denen der Weg zu einer persönlichen Korrektur- oder Trainingsstunde – beispielsweise in Wiesbaden – zu weit ist oder die ihr Training flexibel von ihrem Wohnort aus optimieren möchten.

Kontaktiere uns gerne bei Interesse und probiere unsere ‚Ferndiagnose Schwimmtechnik‘ aus.

Flyer Ferndiagnose

 

info@wechselzone.eu
+49 170 7939558

Nepal-Trekking: Abenteuer, Ausdauer und unvergessliche Erlebnisse

Wir ergänzen unsere Sport- und Trainingsprogramme durch außergewöhnliche Trekkingreisen nach Nepal – von eindrucksvollen Kulturreisen bis hin zu anspruchsvollen Hochgebirgstouren.

Nepal bietet die einzigartige Möglichkeit, sportliche Herausforderung, persönliche Grenzerfahrungen und intensive Naturerlebnisse miteinander zu verbinden. Die gewohnte Umgebung hinter sich zu lassen, neue Perspektiven zu gewinnen und die faszinierende Kultur des Himalayas kennenzulernen, schafft Abstand zum beruflichen Alltag und zu persönlichen wie sportlichen Herausforderungen. Die Eindrücke dieser Reisen bleiben nachhaltig in Erinnerung und wirken oft weit über die Rückkehr hinaus.

Unsere Nepal-Reisen bieten ein außergewöhnliches Erlebnis zu einem attraktiven Preis-Leistungs-Verhältnis. Vor jeder Reise führen wir ausführliche Beratungsgespräche und bereiten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer entsprechend der geplanten Route und den individuellen Anforderungen gezielt vor.

Die Reiseorganisation erfolgt mit einem deutschen Reiseveranstalter in Zusammenarbeit mit unserem langjährigen nepalesischen Trekking-Partner. Während der gesamten Reise werden Sie vor Ort von mir persönlich als Reiseleiter begleitet.

Derzeit bieten wir folgende Reisen an:

  • April 2027: Große Annapurna-Runde in der Annapurna-Region
  • Oktober 2027: Kulturreise mit Besuch des Chitwan-Nationalparks und weiteren Höhepunkten
  • Oktober 2027: Drei-Pässe-Trek in der Everest-Region

Wenn ihr Interesse an einer Nepal-Reise habt, sprecht uns gerne an. Einen ersten Eindruck von unseren Angeboten erhaltet ihr außerdem bei einem unserer Media-Vorträge bei unseren Partnern Globetrotter in Wiesbaden und Frankfurt.

Flyer Nepal Reisen

 

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Gesundheit

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die aufgrund gesundheitlicher oder persönlicher Herausforderungen bisher davon abgehalten wurden, Sport zu treiben. Dazu zählen beispielsweise psychische Belastungen, Schlafstörungen, anhaltendes Unwohlsein oder Übergewicht.

Mit einem individuell abgestimmten und gesundheitsorientierten Trainingskonzept möchten wir Sie Schritt für Schritt zurück zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität begleiten. Dabei berücksichtigen wir Ihre persönlichen Voraussetzungen, Ihren Alltag und Ihre individuellen Ziele.

Bei Bedarf erhalten wir Unterstützung durch unsere Partnerpraxis „Akademie an den Quellen“, um eine ganzheitliche Begleitung zu ermöglichen.

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren: Sport kann für viele Menschen der erste Schritt sein, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und die eigene Lebensqualität zu verbessern.

Für ein unverbindliches erstes Telefonat stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Flyer Gesundheit

 

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Schwimmen

Wir unterstützen Menschen jeden Alters und Leistungsniveaus dabei, sicher, effizient und mit Freude schwimmen zu lernen oder ihre Schwimmtechnik gezielt zu verbessern. Dabei begleiten wir Anfänger beim Einstieg ins Schwimmen ebenso wie Triathleten, die ihre Technik optimieren, ihre Effizienz steigern und schneller werden möchten.

Unser individuelles Training orientiert sich an den persönlichen Zielen und Voraussetzungen jedes Einzelnen. Wir bedienen eure Wünsche sowohl in Einzel- oder Gruppentraining.

Mit dem ersten Schritt beginnt die Freude an der Bewegung: regelmäßiges Training, sichtbare Fortschritte und der Stolz auf die eigenen Fähigkeiten machen Schwimmen zu einem Erlebnis, das motiviert und begeistert.

Meldet Euch gerne zum Thema Schwimmtraining und wir besprechen zunächst am Telefon, wie wir euch optimal unterstützen können.

Flyer Schwimmen

 

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Triathlon

Eine unserer Kernaufgaben ist die individuelle Vorbereitung von Einsteigerinnen und Einsteigern sowie erfahrenen Triathletinnen und Triathleten auf ihre Wettkampfsaison.

Unser Coaching basiert auf persönlicher Betreuung, regelmäßigem Austausch und einer sportlich positiven Trainingsatmosphäre. Trainingspläne für Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie ergänzende Athletik- und Krafttrainings werden individuell erstellt, begleitet und kontinuierlich reflektiert. So können wir dein Training gezielt an deine Voraussetzungen, deinen Alltag und deine persönlichen Ziele anpassen.

Ganz gleich, ob du deinen ersten Triathlon absolvieren, eine neue Distanz bewältigen oder deine Leistung weiter verbessern möchtest – wir unterstützen dich dabei, deine sportlichen Ziele strukturiert und effizient zu erreichen.

Schreib‘ uns gerne, was du vorhast. In einem unverbindlichen telefonischen Erstgespräch lernen wir dich und deine Ziele kennen und besprechen, wie wir dich bestmöglich unterstützen können.

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Wir wünschen frohe Weihnachten

Wir wünschen Euch allen ein schönes und friedvolles Weihnachten!
Habt eine schöne Zeit zusammen mit Euren Liebsten!

Eure WechselZone – Anne, Marcela und Markus

 

Verstärkung im WechselZone-Team

Ab sofort verstärkt Marcela Chechakova das WechselZone-Team.

Wir freuen uns, mit Marcela eine Schwimmtrainerin gefunden zu haben, die unsere Einstellung zum Sport und zum Training teilt. Von daher sind wir davon überzeugt, dass Marcela unseren Athleten helfen wird, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Wir danken Marcela für das Vertrauen in die WechselZone und wünschen ihr eine gute Zeit.

Kontakt Marcela Chechakova WechselZone:

mc@wechselzone.eu

0172-2813820