Nepal und den Himalaya erleben mit der WechselZone

Von den vielen Trekking- und Tour Möglichkeiten in Nepal hat sich die WechselZone die wahrscheinlich zwei spektakulärsten ausgesucht. Dabei handelt es sich um den „Annapurna Trek“ in der gleichnamigen Region, sowie um den „Drei Pässe Trek“ im Distrikt Solukhumbu in der Everest Region.

Der Annapurna Trek eignet sich am besten für Menschen, die einfach in wundervoller Natur wandern möchten und dabei auch gerne die eine oder andere Herausforderung suchen.
Beim Drei Pässe Trek werden die Teilnehmer auf etwas größere Herausforderungen eingestellt. Der Name ist Programm – es müssen drei Pässe, alle ca. 5500m hoch überwunden werden. Sogar die Besteigung eines über 6000m hohen Berges steht auf Wunsch im Programm.

Schaut Euch die Touren im Einzelnen an und findet Euren Wunschtermin.

Bitte sendet uns bei Interesse an einem dieser Reiseangebote einfach eine Nachricht auf info@wechselzone.eu – wir setzen uns anschließend mit Euch in Verbindung!

Touren

Regeneration für Triathleten

Die „WechselZone” geht neue Wege in Sachen Vorbereitung, Regeneration und Zielsetzung.

Eine dreiwöchige Trekkingtour in Nepal zwischen den Achttausendern des Himalaya soll dazu beitragen, am Ende einer langen Triathlonsaison einmal richtig „runter zu kommen“ und dabei helfen, sich besser auf die neue Saison vorzubereiten sowie sportliche, als auch andere Ziele neu zu definieren.

Es gibt gleich mehrere Gründe, über solch einen Schritt einmal nachzudenken. Gerade im Triathlonsport ist der Athlet großen physischen als auch psychischen Belastungen ausgesetzt. Hinzu kommt die teilweise jahrelange Vorbereitungszeit mit vielen Entbehrungen.

Irgendwann kommt dann der große Tag des Wettkampfes und am Ende steht meist der persönliche Erfolg, es geschafft zu haben. Häufig wird aus der Euphorie heraus spontan ein neues Ziel gesetzt – nach wenigen Tagen der Erholung geht es einfach weiter.

An diesem Punkt möchten wir ansetzen und darauf hinweisen, dass eine Regenerationsphase eine ebenso wichtige Bedeutung hat, wie die Zeit der Trainingsvorbereitung.

Eine Triathlonsaison endet für die meisten im Spätsommer – Ende September. Mit Beginn des Oktobers sollte Regeneration angesagt sein, bevor es im Dez./Jan. wieder in die neue Saison geht.

Unsere Regenerationsreisen in den Himalaya starten meist Mitte Oktober. Diese dreiwöchige Trekkingtour erlaubt dem Athleten einen Einblick in eine völlig andere Welt, in der er die Möglichkeit bekommt total abzuschalten. Die Natur mit den 8000er vor Augen und die körperliche Herausforderung in der Höhe wird den Athleten in seinen sportlichen Zielen auf unterschiedlichste Art positiv beeinflussen. Ob Geschäftsleute, Athleten, oder ganz normale Urlauber, viele änderten nach dem Besuch dieses Landes ihren normalen Tagesablauf und konnten häufig ihre gesteckten Ziele besser, einfacher und schneller erreichen!

Wir als WechselZone schauen gerne über den Tellerrand hinaus und sehen im Besonderen den Triathlonsport im ganzheitlichen Denken und Handeln. Diese, als auch andere spannende Themen werden auf unserer Trekkingreise in Nepal angesprochen und diskutiert.

Erlebnis für Jedermann/-Frau

Unsere Trekkingreisen nach Nepal bieten selbstverständlich nicht nur Triathleten Erholung und Regeneration, sondern allen Menschen, die in irgendeiner Form eine Auszeit benötigen, um neue Kraft zu tanken in unserer häufig von Hektik geprägten Zeit.

Immer mehr Menschen haben z.B. mit den Folgen eines Burn-out zu kämpfen und suchen verzweifelt nach Auswegen und einer besseren Zukunft. Die dreiwöchige Trekkingtour nach Nepal mit ihren nachhaltigen Gesprächen, kann wesentlich dazu beitragen sein Wohlbefinden zu verbessern. Unterstützung in diesem Bereich erhalten wir von der „Akademie an den Quellen“ in Wiesbaden, in der Prof. Dr. Claudia Christ und Dipl. Psychologe & Theologe Ferdinand Mitterlehner uns zur Seite stehen.

Unternehmen unterstützen ebenfalls mittlerweile solche Touren in Nepal, um beispielsweise ihrem Management gewisse Verhaltensmuster in der Höhe vor Augen zu führen. So sagt z.B. ein chinesisches Sprichwort: „Wenn Du in Eile bist, dann gehe langsam“.

Es müssen aber beileibe nicht irgendwelche Probleme- oder Problemlösungen sein, die einen antreiben dieses außergewöhnliche Land zu besuchen. Ein ganz normaler Urlaub mit dem einfachen „raus aus dem Alltag“ reicht schon völlig aus. Hinzu kommen viele Wanderfreunde, die ihre aktive Arbeitszeit beendet haben und schon ihr ganzes Leben davon träumen, wenigstens einmal einen 8000er ganz nah zu erleben.

Wir als WechselZone sind für alle, die dieses Land kennenlernen möchten offen und wünschen uns jedes Mal eine gute Mischung aus unterschiedlichsten Menschen. Unterm Strich wünschen wir all unseren Teilnehmern sich an der Natur im Himalaya und an den lieben Menschen dort bereichern zu können. Am besten wäre es natürlich etwas von der Gelassenheit dort mit nach Hause zu nehmen, um die Aufgaben hier daheim einfacher zu meistern.

Eindrücke

Reiseberichte

Nepal Reisebericht von Thorsten Kreppenhofer

Unser Reiseteilnehmer Thorsten Kreppenhofer berichtet hier von einer unserer vergangenen Reisen nach Nepal in den Himalaya im Oktober 2018. Dieser Reisebericht gibt bestimmt vielen eine Antwort auf die Frage: kann, oder sollte ich solch eine Reise auch einmal unternehmen?

Vor etwas mehr als einem Jahr, bin ich zur WechselZone gestoßen – nicht unbedingt als Triathlet, sondern um mir nach einigen gesundheitlichen Problemen neues sportliches Leben einzuhauchen. Dies sollte sich als absoluter Glücksfall erweisen, wobei hier die enge Kooperation der Akademie an den Quellen, bei der ich einen gewichtigen Teil meiner Behandlung wahrgenommen hatte und der WechselZone der Schlüssel für mich war, um diese Tür überhaupt erst aufzumachen.

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