Schwimmworkshops mit WechselZone & iQ Athletik

In den Monaten Juli/August finden gleich zwei Schwimmworkshops mit der WechselZone &
iQ Athletik in der Trainingshalle Kleinfeldchen in Wiesbaden statt.

Zunächst veranstalten wir am Sonntag, den 30.07.17 einen Workshop “Rollwende”. Innerhalb von zwei Stunden, von 10.00 – 12.00 Uhr lernst Du ordentlich zu wenden. Der Workshop ist begrenzt auf 8 Teilnehmer.

Am Sonntag, den 13.08.17 folgt unser Workshop “Kraultechnik”. Von 9.30 Uhr morgens bis
17.00 Uhr in den Nachmittag arbeiten wir am Wassergefühl, der Wasserlage und deinem Schwimmstil. Der Workshop beinhaltet eine Videoanalyse mit Über- und Unterwasseraufnahmen und ist begrenzt auf 10 Teilnehmer.

Alle Infos zu beiden Workshops findet ihr hier:

Flyer Workshop Rollwende Juli 2017.com

Flyer Workshop Kraultechnik Aug. 2017.com

IRONMAN 70.3 Mallorca

Im Rahmen einer Trainingswoche war die WechselZone u.a. zu Besuch beim IRONMAN 70.3 in Alcudia auf Mallorca.
Mit strahlend blauem Himmel wurden die insgesamt 3.600 Teilnehmer der siebten Auflage des Ironman 70.3 Mallorca am Strand von Port d´Alcúdia am Morgen empfangen.
Bei den Herren setzte sich der Brite David McNamee in 3:56:49 vor dem Deutschen und Vorjahressieger Andreas Dreitz durch.
Laura Philipp aus Schwäbisch-Gmünd konnte ihren Titel aus letztem Jahr mit einer Zeit von 4:21:41 verteidigen!
Wir konnten im Ziel mit Laura kurz sprechen: So richtig hatte sie mit diesem Sieg gar nicht gerechnet sagte Laura, da sie den Start auf Mallorca mehr als Vorbereitung in die Saison gesehen hat. Ihr nächster Start ist schon an diesem Wochenende beim 70.3 in St. Pölten.

Die WechselZone gratuliert der sehr sympatischen Laura Philipp zum Sieg auf Mallorca und wünscht ihr weiterhin alles Gute und viel Erfolg!

Himalaya im Sherry & Port – jetzt anmelden

Am Samstag, den 06.05.17 um 15.00 Uhr ist es endlich soweit – die erste Himalaya Präsentation im Sherry & Port.

Die WechselZone möchte Alle dazu einladen, dabei zu sein, wenn es wieder heißt: Multimediapräsentation über Nepal, den Himalaya und unsere aktuelle Trekkingtour „rund um die Annapurna“, die im Oktober steigt. Das Sherry & Port ist die passende Location, allen Interessierten das Land Nepal mit seinen wundervollen Menschen und dieser außergewöhnlichen Landschaft vorzustellen. Erleben Sie das „Dach der Welt“ in dieser 90-minütigen Präsentation und sind Sie vielleicht selbst im Oktober dabei, wenn es heißt – NEPAL wir kommen!

Reservieren Sie sich einen Platz im Sherry & Port:

• entweder direkt persönlich vor Ort, oder
• unter info@wechselzone.eu

Die WechselZone und das Sherry & Port freuen sich auf Ihren Besuch!

Alle Infos zur Veranstaltung finden Sie auch hier auf unserem PräsPlakat 2017

WechselZone Gast beim Rotary Club Montabaur

Am Dienstag, den 18.04.17 war die WechselZone Gast beim Rotary Club Montabaur.

Thema des Abends waren vergangene Reisen in den Himalaya und die aktuelle Trekkingtour im Oktober 2017 nach Nepal.
Man konnte spüren, dass diese Multimediapräsentation echtes Interesse bei den Zuhörern des Rotary Clubs geweckt hat. Man hat ja heutzutage schon fast alles gesehen von der Welt, aber Nepal ist und bleibt immer noch der Geheimtipp. Über einen Zeitraum von drei Wochen ist es möglich, einmal wirklich runterzukommen – einfach mal abschalten. Neue Ideen haben sich in solchen Situationen schon oft entwickelt – davon berichtet immer wieder der ein oder andere Himalaya Reisende.

Vielleicht haben wir es geschafft ein “Pflänzchen” zu setzen und wir sehen auf unserer Tour im Oktober auch Rotary Club Mitglieder aus Montabaur – lassen wir uns überraschen!

Für uns als WechselZone war es sehr nett, Gast im Schloss Montabaur im Westerwald gewesen zu sein!

WechselZone im Sherry & Port

Das Sherry & Port in Wiesbaden – ein Klangvoller Name wenn es um gutes Essen, eine tolle Atmosphäre und den vielleicht schönsten Biergarten der Stadt geht.

Die WechselZone freut sich sehr darüber, dass wir mit dem Sherry & Port das Thema Nepal und unseren Himalaya Reisen angehen. So wird es Anfang Mai eine Nepal Präsentation im Sherry geben und darüber hinaus wird in der neuen Ausgabe des “Evening Star” (Hauseigene Zeitung vom Sherry inkl. Karte) ausführlich über unsere Trekkingreisen nach Nepal berichtet.

Es gibt sicherlich kein besseres Ambiente, als im Sherry & Port das Thema Nepal mit seiner großen Vielfalt aufzugreifen. Auch das Sherry selbst spiegelt diese Vielseitigkeit wieder – eine Mischung aus englischem Pub und spanischer Tapas-Bar, wie Gäste oft berichten. Hinzu kommt der wunderschöne Biergarten, wo man am Brunnen sitzend sein Feierabend Bier genießen kann – einfach eine tolle Location.

Die WechselZone freut sich auf eine gute gemeinsame Zeit und sagt Danke Sherry!

Schwimmworkshops mit WechselZone & IQ Athletik

WechselZone und IQ Athletik veranstalten zwei Frühjahrs-Schwimmworkshops.

An den Sonntagen 02.04. und 09.04.17 wollen wir Euch noch einmal die Möglichkeit geben, an der Kraultechnik zu feilen.
Mit jeweils nur 8 Teilnehmern pro Workshop können wir u.a. mit Videoanalysen auf jeden Einzelnen eingehen und bestimmt einige Fortschritte zur aktuellen Saison beitragen!

Einzelheiten, wie Startzeiten usw. findet Ihr hier im Link Flyer Workshops Apr. 2017_1

Anmeldungen wie dort zu sehen unter “Kontakt” info@wechselzone.eu

Wir freuen uns auf Euch, Eure WechselZone

Team “equipeRED”

Die WechselZone wird ab sofort die organisatorischen Aufgaben des Teams “equipeRED” übernehmen. Zusätzlich wird die WechselZone Trainingsangebote für das Team einbringen.

Wir möchten uns ganz herzlich bei Jan Smit für das entgegengebrachte Vertrauen bedanken! Außerdem bedanken wir uns hier an dieser Stelle bei Philipp Mund, der bisher alle Geschicke innerhalb des Teams geleitet hat.

Wir werden das Jahr 2017 dazu nutzen, dem Team “equipeRED” durch neue Sponsoren eine Grundlage für die nächsten Jahre zu schaffen! Weiterhin möchten wir vor allem sehr nah an den einzelnen Athleten dran sein und wissen was wir für sie tun können!

Im Moment gibt es Super Angebote zur Team Mitgliedschaft, oder in Form von Teambekleidung – schaut doch einfach mal vorbei

Großes Pech für unseren Schützling Marius Kalow

Was für ein Pech für Marius Kalow. In der Endphase der Vorbereitung zum Ironman 70.3 auf Mallorca bricht sich Marius beim Skifahren den Ellenbogen und fällt somit für Wochen aus!

Es sollte sein erster großer Triathlon Wettkampf werden und dann das. Dabei lief die Vorbereitung sehr gut und es war fast schon alles angerichtet. Erst vergangene Woche schwamm Marius bei einem 30 Min. Test eine Distanz von 1800m! Mit Neo und weiteren 2 Monaten der Vorbereitung wäre hier eine Top Zeit unter 30 Minuten über die 1,9 km möglich gewesen.

Wir müssen die Situation nun so nehmen wie sie ist und optimistisch nach vorne blicken! Es ist nun einfach so – ändern kann man es sowieso nicht!

Die erste Enttäuschung hat sich mittlerweile auch schon gelegt und ein neuer Wettkampf ist auch gefunden – es wird der 70.3 auf Rügen sein! Außerdem hat sich Marius vorgenommen, im nächsten Jahr beim Ironman in Frankfurt zu starten. Es bleibt also noch genug Zeit der Vorbereitung!

Jetzt wünschen wir Marius erst einmal gute Besserung und das er bald wieder loslegen kann!

Triathlon Convention Europe

Die TCE in Langen scheint immer mehr an Attraktivität zu gewinnen. Von der ersten bis zur letzten Minute Öffnungszeit war die Messe sehr gut besucht. Vom Freitag, den 17.02. bis Sonntag, den 19.02. konnte eine Vielzahl an Anbietern den Besuchern nahezu jeden Wunsch erfüllen.

Die Dienste der WechselZone waren dieses Mal beim Schwimmen gefragt. Am Samstag wurden gleich drei, und Sonntag nochmal zwei Kurse angeboten, die allesamt ausgebucht waren. Trainiert wurden die Themen: Koordination und Technik, Einführung der Rollwende und Grundlagen beim Kraulschwimmen.

Die Teilnehmer waren richtig gut bei der Sache und konnten in nur einer Stunde teilweise große Fortschritte machen. Allen hat es einfach Spaß gemacht – genauso Anne, die alle Einheiten durchgeführt hat.

An dieser Stelle auch noch einmal ein großes Dankeschön an Luca Smit und Antonio Pezelj, die uns ihre „Dienste“ bei der Rollwende zur Verfügung gestellt haben – vielen Dank Euch beiden!!

Ebenfalls ein Dank an den Veranstalter für drei tolle Tage – wir sind im nächsten Jahr gerne wieder dabei.

Nepal 2017 – jetzt informieren und anmelden

Hallo liebe Trekkingfreunde,

die WechselZone hat alle organisatorischen Vorbereitungen für unsere diesjährige Tour in Nepal abgeschlossen.
Mit unserem Partner “DIAMIR Erlebnisreisen” konnten wir für dieses Jahr Top Konditionen aushandeln!
Wir starten am 05.10.17 nach Kathmandu und werden nach einer dreiwöchigen Tour am 26.10.17 wieder daheim in Frankfurt erwartet.

Nach kurzem Aufenthalt in Kathmandu machen wir uns auf den “Annapurna Trek” – und zwar über die gesamte Runde mit einem wundervollen Abschluss am Poon Hill und anschließender Regeneration in Pokhara, bevor es dann per Panorama-Flug zurück nach Kathmandu geht.

Unter https://www.wechselzone.eu/trekking-regeneration/ findet Ihr alle Informationen im Detail. Bei Fragen ruft uns einfach an – wir helfen gerne weiter!

Namaste – Eure WechselZone