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Himalaya Präsentation im Kleinen König

Himalaya Präsentation im Kleinen König

Am Donnerstag, den 05.04.18 um 20.00 Uhr findet unsere letzte Nepal-Himalaya Präsentation zu unserer Reise im Oktober dieses Jahres statt.
Gastgebende Location ist der „Kleine König“ in der Mauergasse in Wiesbaden. Im sogenannten Königszimmer können Interessierte der ca. 90 minütigen Präsentation folgen, die viel spektakuläre Fotos und ausführliche Hintergrundinfos zu bieten hat.

Die Präsentation dient auch dazu, noch unentschlossenen Interessenten in Ihrer Entscheidung zu helfen, dieses wunderbare Land zu besuchen. Bisher hat sich eine kleine Gruppe von netten Leuten dazu entschlossen dabei zu sein, wenn am 09.10. der Startschuss nach Nepal fällt. Einige Plätze sind noch frei und wir wollen natürlich versuchen diese Plätze zu füllen!
Während, als auch am Ende der Präsentation können alle wichtigen Fragen der Teilnehmer beantwortet werden.

Wir bitten alle die an der Präsentation teilnehmen möchten sich vorab anzumelden, da die Plätze im Königszimmer begrenzt sind.
Das könnt Ihr tun unter info@wechselzone.eu oder persönlich im Kleinen König.

Wir freuen uns auf viele nette Besucher!

 

Physiotherapeuten – Dein Freund und Helfer

Wir möchten mit diesem Artikel einmal die Arbeit von Physiotherapeuten hervorheben und im Besonderen einen Dank aussprechen an die großartigen „Wunderhände“ von Achim Haberer in dessen Praxis „Haberer & Faust“ in Wiesbaden.
Wenn man wie wir immer mit Sport zu tun hat, dann bleiben Verletzungen oder viele kleine Wehwehchen nun mal nicht aus. Bei schwierigeren Verletzungen führt dabei der Weg zunächst sehr häufig zum Orthopäden oder zum Sportmediziner. Wenn man dort nicht weiter weiß, dann geht es meist weiter zum MRT beim Radiologen. Am Ende der Kette steht dann in der Regel der Physiotherapeut. Hier kommt es jetzt wie so oft darauf an: habe ich jemanden zur Hand, der sein Handwerk auch wirklich versteht?
Ich persönlich kann gar nicht sagen, wie oft ich schon der Verzweiflung nahe war – Bandscheibenvorfall, künstliches Hüftgelenk, Schulterverletzung, Muskelrisse, Knochenhautendzündungen und vieles mehr. Eine Person gibt es, die immer wieder meine Lebensqualität in den Normalzustand versetzen konnte – und das ist Achim Haberer mit seinen „Wunderhänden“. Er ist immer in der Lage die Ursache herauszufinden und seine Behandlung findet meist an ganz anderer Stelle des Körpers statt, als dort wo man es vermutet, oder dort wo die Verletzung auftritt. Am Ende wird alles wieder gut und was das bedeutet wenn man so richtige Schmerzen hat, dass brauche ich hier keinem Sportler zu sagen!
So Schmerzhaft wie die Behandlung auch meist ist, mir geht es am Ende wieder gut, weil sich jemand wirklich Gedanken macht und entsprechend behandelt.

Wir als WechselZone sagen Achim an dieser Stelle einmal ganz herzlich DANKESCHÖN für seine Hilfe und empfehlen die Praxis „Haberer & Faust“ von ganzem Herzen weiter!
Der Dank richtet sich aber auch an alle anderen Physiotherapeuten, die Tag für Tag dafür arbeiten, dass es den Menschen wieder besser geht!

http://www.habererfaust-physio.de/

 

 

Triathlon Convention Europe

Bereits zum vierten Mal fand vergangenes Wochenende die Triathlon Convention Europe in Langen statt. Die größte Triathlonmesse Europas besuchten auch in diesem Jahr viele Athleten des Dreikampfes.
Mit dabei die WechselZone in Person von Anne Kuhn, die am Samstag und Sonntag mit jeweils zwei Schwimmworkshops ihren Beitrag leistete.
Besondere Beliebtheit erfährt mittlerweile der Workshop „Rollwende“. Für Triathleten im Wettkampf nicht wichtig, aber im Beckentraining macht es doch mehr Spaß mit einer ordentlichen Rollwende – zumal damit im Becken auch bessere Zeiten möglich sind!
Es ist schön zu sehen, dass ALLE Teilnehmer an beiden Tagen die Rollwende innerhalb dieser einen Stunde lernen konnten!

Die TCE beeindruckt insgesamt mit einem tollen Angebot an Workshops und aktiver Unterhaltung. Wir sind im nächsten Jahr sehr gerne wieder dabei!

 

Schwimmworkshop mit der WechselZone & IQ Athletik

Am Sonntag, den 25.03.18 findet ein Workshop „Kraultechnik“ der WechselZone in Kooperation mit iQ Athletik statt.

Ziel dieses Workshops ist es, Wasserlage sowie Wassergefühl der Teilnehmer beim Kraulen zu verbessern. Hinzu kommt eine Optimierung der Kraultechnik auch mit Hilfe von Über- und Unterwasseraufnahmen mit anschließender Videoanalyse.

Anmeldungen sind ab sofort möglich – die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Nähere Infos findet Ihr hier im Link zum Workshop Flyer.

Schwimmworkshop 25.03.18

 

Triathlon Convention Europe – WechselZone ist wieder dabei

Von Freitag, den 23.02. bis Sonntag, 25.02.18 öffnet zum vierten Mal die Triathlon Convention Europe in Langen ihre Pforten.
Auf der größten Triathlonmesse Europas ist die WechselZone auch wieder dabei.
Am Samstag und Sonntag kann jeweils um 11.00 Uhr und 13.00 Uhr beim Schwimmtraining mit den Themen „Koordination und Technik“ oder „Rollwende“ mittrainiert werden.
Der Eintritt zur Messe ist in diesem Jahr frei – also anmelden und dabei sein!

 

Highlight mit Jenny Mensing

Zu einem ganz besonderen Highlight kamen unsere beiden Trainingslager Teilnehmer Marius Kalow und Jurek Janiszewski.

Europameisterin und 18 fache Deutsche Meisterin Jenny Mensing, die mit dem SC Wiesbaden am TL im Club La Santa teilgenommen hat, gab den beiden Jungs eine Trainingsstunde in Sachen Rückenschwimmen.
Die Rückenspezialistin hat sich richtig viel Zeit genommen den beiden Triathleten diese Lage etwas schmackhafter zu machen. Und das ist gut so, denn immer nur in Kraullage zu schwimmen ist gar nicht so gut. Gerade nach harten Passagen ist das Rückenschwimmen für Triathleten sehr sinnvoll.

Die Trainingseinheit hat Super Spaß gemacht und erwartungsgemäß gab es dabei auch viel zu lachen!

Die WechselZone und die beiden Trias bedanken sich ganz herzlich bei Jenny für die tolle Trainingseinheit.

 

Update Trainingslager La Santa

Seit wenigen Tagen sind wir nun aus unserem Trainingslager, dem Club La Santa auf Lanzarote wieder zu Hause und möchten hier ein kurzes Resümee ziehen. Um es gleich vorweg zu sagen: bessere Bedingungen für ein Triathlon Trainingslager kann es nicht geben. Beste Möglichkeiten zum Schwimmtraining auf insgesamt 24 fünfzig Meter Bahnen – Radtraining in allen Schwierigkeitsgraden – Laufbahn und lange Laufstrecken direkt vor der Haustür.

Unsere Teilnehmer waren rundherum zufrieden und konnten unter diesen wirklich wunderbaren Bedingungen optimale Grundlagen zur neuen Saison legen.

Wir haben uns schon während des Trainingslagers dazu entschlossen, unsere Zusammenarbeit mit dem SC Wiesbaden und Oliver Grossmann auszubauen. So steht es schon jetzt fest, dass wir in 2019 wieder dabei sind. Wir werden die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzen, damit wir noch genug auf einzelne Athleten einwirken können. So stellen wir uns z.B. im Wasser, als auch auf dem Rad, zwei etwa gleich leistungsstarke Gruppen vor, damit das TL für alle erfolgreich wird. Der voraussichtliche Termin steht schon fest – 04.01. bis 15.01.19.
Interessenten können sich ab sofort bei uns melden!

Willkommen in 2018

Hallo Freunde,

die WechselZone wünscht Euch alles Gute für 2018 – damit Eure sportlichen Ziele in Erfüllung gehen und Ihr dabei vor Allem gesund bleibt.

Wir als WechselZone gehen in unser 3. Jahr. Dabei wollen wir uns auch weiterhin auf die Schwerpunkte konzentrieren, zu denen wir uns berufen fühlen Euch weiterhelfen zu können. Dazu gehört selbstverständlich alles rund um das Thema Triathlon.

Gleich zu Beginn des neuen Jahres, am 05.01., starten wir zu unserem ersten Trainingslager nach Lanzarote. Im Club La Santa werden wir an den Grundlagen zur neuen Saison arbeiten.

Auch im neuen Jahr werden die Regenerationsreisen nach Nepal ein weiterer Schwerpunkt sein. Zum jetzigen Zeitpunkt treten wir hier in eine spannende Phase ein, da wir für unsere Himalayareisen kurz vor einer wichtigen Kooperation stehen. Dazu werden wir wohl bald berichten können.
Das Reiseangebot wird sich ab dem neuen Jahr nicht nur an Sportler mit Regenerationshintergrund, sondern an alle interessierten Nepal Freunde richten!

Die WechselZone steht aber auch für alle „kleineren“ Projekte zur Verfügung. Wir helfen z.B., in das Thema Sport erst einmal hinein zu kommen, oder unterstützen mit hilfreichen Tipps beim Abnehmen.
Unser WZ 3 Modell hilft in vielen Bereichen durch Überzeugung und Spaß seine gesteckten Ziele zu erreichen!

Wir freuen uns auf ein spannendes Jahr 2018

Eure WechselZone

 

Frohe Weihnachten und alles Gute für 2018

Die WechselZone wünscht allen Kunden, Partnern, Freunden und Bekannten schöne und besinnliche Weihnachtstage – und kommt alle gut ins neue Jahr!

Wir möchten uns an dieser Stelle ganz herzlich bei Allen bedanken, die uns in der Vergangenheit ihr Vertrauen geschenkt haben und freuen uns auf neue spannende Projekte in 2018.

Anne, Markus & Malou

 

WechselZone informiert über Himalaya Tour 2018

Wieder einmal bot das Sherry & Port in Wiesbaden den richtigen Rahmen für die aktuelle Nepal-Präsentation zu unserer Reise Ende 2018. Die Teilnehmer der Veranstaltung waren, wie schon so häufig, Menschen unterschiedlichsten Alters – und genau so soll es sein. Unsere Tour soll nicht nur den jungen Triathleten ansprechen, sondern auch viele ältere Menschen, deren Traum es vielleicht schon immer mal war, dieses außergewöhnliche Land zu besuchen.

Während man den Eindrücken der Fotos folgt, die in der Präsentation gezeigt werden, kommen zwangsläufig Gespräche auf – Warum ausgerechnet solch eine Reise? Die Gründe sind vielfältig! Für den Triathleten steht hier eindeutig die Regeneration, d.h. einmal richtig abschalten im Vordergrund. Hinzu kommen die Eindrücke des Himalaya mit all seinem Naturreichtum und den wunderbaren freundlichen Menschen in den Bergregionen. Junge und ältere Teilnehmer, vereint in einfachen Verhältnissen und gemeinsamen Gesprächen – die Ergebnisse für das gemeinsam Erlebte, wirken sich meist sehr positiv im heimischen Alltag aus. Das ist unser Ziel und genau dafür steht der Name WechselZone – eine positive Veränderung des Menschen, hin zu einem gesünderen und somit besseren Leben.

Interessenten der Himalaya Tour im Herbst 2018 (Annapurna Trek), sollten sich wenigstens bis Ende Februar bei uns gemeldet haben, um vorab einige Detailfragen zu klären.

Wir danken allen Teilnehmern für den Besuch unserer Präsentation und freuen uns auf ein Wiedersehen – vielleicht zur Tour 2018.

Einen besonderen Dank richten wir an die Lokalredaktion des Wiesbadener Kurier, die in ihrer Ausgabe vom 11.12.17 ausführlich über unsere Reise nach Nepal berichtet hat. (Im Link unten nachzulesen)

Artikel aus dem Wiesbadener Kurier vom 11.12.17

WechselZone