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Kinder-Schwimmworkshop

Kinder-Schwimmworkshop

Die WechselZone bietet für beide Wochen in den Herbstferien ein umfangreiches Lernprogramm im Schwimmen für Kinder im Alter ab 6 Jahren in der Trainingshalle Kleinfeldchen an.
Einzige Voraussetzung zur Teilnahme ist das Seepferdchen.

Die Inhalte des Kinder-Schwimmworkshops sind:

  • Technikverbesserung Brust- und Rückenschwimmen
  • Erlernen der Grundlagen im Kraulschwimmen
  • Möglichkeit für weitere Schwimmabzeichen

Alle weiteren Infos zum Workshop hier im Newsletter!! Newsletter Herbstferien-Programm

Wir freuen uns auf viele motivierte Kinder!

Wettkampfinfo – Challenge Almere & Ironman 70.3 Erkner

Während am vergangenen Wochenende die meisten Augen auf Nizza und die IRONMAN Weltmeisterschaft der Männer gerichtet waren, fanden noch einige weitere wichtige Rennen zum Ende der Tria-Saison statt.

Schon am Samstag viel der Startschuss zur Challenge Almere (Amsterdam) über die Mitteldistanz. Mit dabei unsere beiden Starter Lukas und Arne, die bei unterirdischen Wetterbedingungen (mal wieder) dennoch Top-Leistungen abrufen konnten!

Lukas Meffert konnte sich mit Platz 6 in seiner AK für das Challenge Championships Race in Samorin (Slowakei) qualifizieren! Er überquerte die Finishline in Almere nach 4:36:09 – eine fantastische Zeit.
Arne Klewitz konnte zum Abschluss des Tria-Jahres ebenfalls nochmals „punkten“ und bestätigte mit einer Zeit von 5:44:40 seine sehr gut verlaufene Saison!

Wie gefühlt im ganzen Jahr mussten auch die Athleten in Berlin beim IRONMAN 70.3 Erkner mit Wetterkapriolen zurechtkommen. Einer der irgendwie immer zurecht kommt ist Christian Tschäbunin. Christian lieferte wieder einmal vom Feinsten und finishte auf der schnellen 70.3 Strecke von Erkner nach nur 4:30:31.

Wir können wirklich sehr stolz auf unsere Athleten sein, denn es war nicht selbstverständlich unter teilweise brutalen Bedingungen überhaupt zu starten, geschweige denn, so großartige Ergebnisse abzuliefern!!

Beste Glückwünsche an unsere drei Starter Lukas, Arne und Christian!!

WechselZone feiert 10 Jahre

Am vergangenen Sonntag, den 31.08.25 konnten wir gemeinsam mit vielen Gästen auf 10 Jahre WechselZone zurückblicken und das musste natürlich gefeiert werden!

10 Jahre ist unser „Baby“ nun alt geworden und dazu die vielen Glückwünsche – für uns war es ein wunderschöner Tag mit großartigen Gästen! Danke dafür!!

Doch jetzt müssen wir uns wie ein Triathlet nach dem wichtigsten Finish eines Jahres, für die nächsten Jahre weiter gut aufstellen. Bei allen Unternehmungen, die in Zukunft notwendig werden, wird unser Fokus immer bei unserem Kerngeschäft bleiben. Das bedeutet, dass wir weiterhin in einem familiären Rahmen vor allem Triathleten und Schwimmern helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wichtige Bausteine Ziele zu erreichen, bleiben natürlich viel Spaß beim Training und die Expertise von unserer Seite.

Ein Problem zum jetzigen Zeitpunkt bleibt die angespannte Situation von Wasserfläche in Wiesbaden, also mit anderen Worten, die Möglichkeit überhaupt Schwimmtraining anbieten zu können! Damit sich die Situation entspannt, müssen wir, wie alle anderen auch die das Wasser benötigen abwarten, bis das neue Bad in Wiesbaden fertiggestellt ist. Bis es so weit ist, werden wir weiterhin daran arbeiten, unsere Bahnen, die uns zur Verfügung stehen optimal zu belegen!

Außer unserem traditionellen Angebot geht der Blick aber auch auf weitere Zielgruppen. Da uns z.B. die Arbeit mit Kindern sehr am Herzen liegt, sind wir auf der Suche nach passenden Möglichkeiten. Dabei geht es uns vor allem um solche Kinder, denen es leichter fällt in einem entspannteren Rahmen Schwimmen zu lernen, statt im Trubel einer Schwimmschule.

Eine große Veränderung ab 2026 können wir jetzt schon mitteilen! Dabei handelt es sich um unsere Reisen nach Nepal und den Himalaya.
Die WechselZone ist ab sofort Partner der Lufthansa Gruppe „LCC Travel“. Ab 2026 werden wir LCC Travel mit 2 Reisen jährlich nach Nepal begleiten! Dabei wird es für die nächsten 2-3 Jahre sicherlich so sein, dass ich selbst weiterhin die Gruppen als Reiseleiter persönlich im Himalaya begleite. Was diesen Punkt angeht, möchte ich aber hier schon einmal eine Frage in den Raum werfen: Kann es sich jemand vorstellen, mich als Reiseleiter in Zukunft in Nepal zu unterstützen? Wer Näheres dazu wissen möchte, spricht mich bitte einfach an!

Zurück zu den 10 Jahren WechselZone.
Unabhängig davon, was wir alles auf die Beine gestellt haben ….  alle Menschen, die wir mit unserem Sportangebot begleiten durften, haben auch uns unglaublich viel gegeben! Viele große sportliche Ziele wurden erreicht und häufig konnten wir einen Wechsel zu einem besseren und gesünderen Leben erreichen.
Genau das ist es, was wir uns wünschen und warum es die Zone für den Wechsel, also die WECHSELZONE gibt.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die uns in den vergangenen 10 Jahren ihr Vertrauen geschenkt haben!

Eure WechselZone

Anne und Markus

WechselZone mit neuer Kooperation

Wir können zum sofortigen Zeitpunkt eine neue zukunftweisende Kooperation verkünden!
Die WechselZone wird ab sofort Partner der Lufthansa Gruppe „LCC Travel“. (Lufthansa City Center – Urlaubswelten)

Ab 2026 werden sich jährlich mind. 2 Touren der WechselZone im Angebot von LCC Travel wiederfinden! Diese Reisen werden online über LCC direkt, oder in den ca. 20 Reisebüros von Lufthansa LCC Travel in Deutschland buchbar sein. Die Organisation der Touren läuft weiter wie gewohnt über die WechselZone, sowie unseren nepalesischen Partner Multiadventure mit Sitz in Kathmandu.
Die Reiseleitung, sowie die Betreuung der Gäste in Nepal bleibt weiterhin meine persönliche Aufgabe, auf die ich mich sehr freue!

Die Reisetermine 2026 können wir hier zum jetzigen Zeitpunkt auch schon mitteilen:

Round Annapurna: 13.04. – 03.05.26

Drei Pässe Trek:      07.10. – 28.10.26

Wir freuen uns sehr über die Zusammenarbeit mit einem großen und erfolgreichen Partner und bedanken uns für das Vertrauen!

Frauenpower in Rodgau

Beim 22. Rodgau-Triathlon vergangenen Sonntag, den 17.08.25, konnten drei WechselZone Athletinnen mehr als überzeugen.
Mit Jenni und Anna-Lena Frick gingen zwei unserer Mädels über die Sprint-Distanz an den Start. Am Ende sicherten sich die beiden Platz 5 und 8 ihrer jeweiligen Altersklassen! Beide sind erst seit kurzer Zeit mit dem Thema Triathlon beschäftigt, demzufolge war es erst ihr zweiter Wettkampf überhaupt.

Starterin Nr.3 Tinka Burkhardt, die ebenfalls erst ihren zweiten Wettkampf bestritt, hat den „Vogel abgeschossen“! Über die Olympische Distanz (1,4/41/10) wird Tinka nach 2:40h souverän erste ihrer Altersklasse mit knapp 10 Minuten Vorsprung auf Rang 2!!
Tinka hat großes Talent in allen drei Disziplinen und wir freuen uns über diesen großartigen Erfolg!

Alle drei Starterinnen sind über den Schwimmeinstieg zur WechselZone gekommen. Triathlon war nicht unbedingt Thema, aber wir zählen es zu unseren Aufgaben, als Trainer genau hinzuschauen, was für wen auf Dauer von Erfolg gekrönt sein kann und somit auch zum nötigen Spaß an der Sache beiträgt.

Wenn Du das Training mit uns auch einmal ausprobieren möchtest, melde Dich doch einfach mal bei uns und wir vereinbaren einen Probetermin. Ein Versuch ist es immer Wert!

Wir gratulieren unseren drei Powerfrauen Jenni, Anna-Lena und Tinka ganz herzlich für diesen schönen und erfolgreichen Tag!!

Erfolgreiches Rennwochenende – Mainfrankentriathlon Kitzingen – City Triathlon Frankfurt

Das vergangene Wochenende stand mal wieder im Zeichen einiger Triathlon Wettkämpfe. Gleich 7 WechselZone-Athleten waren dabei im Einsatz!

Beim Mainfrankentriathlon in Kitzingen konnte Gertrud Weise ihre Klasse unter Beweis stellen – sie belegt auf der olympischen Distanz Platz 3 ihrer Altersklasse! Ein toller Erfolg!!

In Frankfurt beim City Triathlon gaben sich somit 6 WechselZone-Athleten die Ehre (2 TN auf der Mittel- und 4 TN auf der olympischen Distanz).
Arne Klewitz und Christian Tschäbunin finishten ihre Mitteldistanz (2/80/20) mit Top Zeiten im vorderen Bereich.
Auf der olympischen Strecke (1,5/40/10) konnte Lukas Meffert nach 2:20:17 und Platz 5 seiner AK und darüber hinaus als deutscher Vizemeister in der Wertung der Deutschen Bahn überzeugen.
Triathlon Debütantin Franzi Straßburger lieferte ein erstes Rennen der Extraklasse und finishte nach 2:46:08 – Platz 11 in dieser sehr starken AK.
Die weiteren Finisher der WechselZone sind Michael Wolf, der wie praktisch jedes Jahr in Frankfurt routiniert sein Ding durchgezogen hat, sowie Sina Sobhani, unser iranischer Freund, der zum ersten Mal hier in Deutschland einen Triathlon erleben durfte.

Wir freuen uns sehr über die Leistungen unserer Athleten – die Kurve zeigt zum jetzigen Zeitpunkt in der Saison eindeutig nach oben!
Ganz herzliche Glückwünsche an all unsere Athleten – ihr seid Klasse!!!

Emotionaler Sonntag beim Ironman in Frankfurt

Nachdem Kristian Blummenfeld mit wieder einmal neuer Bestzeit in 7:25:57 die Finishline beim Ironman in Frankfurt überquerte, hatten die Alterklassen-Athleten die härtesten Stunden noch vor sich.
In der Hitzeschlacht waren nicht nur gute körperlichen Voraussetzungen angesagt, vielmehr musste der Kopf und eine Menge positiver Gedanken, also Eigenmotivation vorhanden sein, um es bis ins Ziel am Römer zu schaffen!
Diese erforderlichen Dinge hat unser WechselZone-Athlet Tim Raschke voll und ganz umgesetzt. Tim erreicht das Ziel am Römer nach 11:46:39 unter dem Jubel von tausenden Zuschauern.
Es war ein wirklich sehr emotionaler Moment, als Tim seine letzten Meter über die rote Finishline dem Ziel entgegenlief – Momente, die man sein Leben nie vergisst.

Die erste Langdistanz von Tim und das in der AK 55 – umso bemerkenswerter dieses Ergebnis unter diesen unglaublich heißen Bedingungen.

Wir sind sehr stolz auf Tim und gratulieren ganz herzlich zu diesem Erfolg in Frankfurt 2025.

Podiumsplätze für unsere Athleten

Am vergangenen Sonntag, den 15.06.25 waren gleich vier Starter der WechselZone bei Tria-Veranstaltungen unterwegs.
Arne Klewitz und Frank Schramm starteten beim mittlerweile 41. Moret Triathlon vom VFL Münster über die Halbdistanz. Wie bei vielen anderen Wettkämpfen an diesem Sonntag auch, musste wegen des Wetters der Schwimmstart zunächst verschoben und später auch etwas gekürzt werden.
Unsere zwei Athleten haben sich mehr oder weniger davon nicht weiter beeindrucken lassen und konnten am Ende erfolgreiche Ergebnisse abliefern. Arne Klewitz konnte zum ersten Mal in seiner kurzen Triathlonkarriere einen Podiumsplatz in seiner AK sichern! Nach 4:55:47 erreichte Arne das Ziel und wurde somit 2. in seiner Altersklasse!!
Frank Schramm lieferte ebenfalls in der AK 55 mit einer Zeit von 5:17:14 ein mehr als gutes Ergebnis ab!

Beim Erich-Fill Triathlon hier im nahen Taunusstein gingen Tinka Burkhardt und Lukas Meffert über die Sprint-Distanz an den Start.
Das Triathlon-Debüt von Tinka hätte nicht viel besser laufen können! Siegerin ihrer Altersklasse und nur ganz knapp als gesamt 4. am großen Podium vorbei. Tinka finisht in einer Zeit von 1:24:12.
Ebenfalls Sieger seiner Altersklasse wird Lukas mit einer Zeit von 1:07:29. Mit dieser Finisherzeit belohnt sich Lukas noch mit Gesamtplatz 3.

Wir sind wirklich sehr stolz, was unsere Athletin und Athleten am Wochenende abgeliefert haben und sagen Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen!

Ironman 70.3 Kraichgau

Für viele Triathleten startet die neue Saison endgültig mit der Startkanone beim Ironman Kraichgau. So auch für einige Triathleten der WechselZone. Gleich vier Athleten gingen über die 70.3 Distanz an den Start und eine Athletin begab sich auf die 5150 Strecke.
Ein Teilnehmer musste wegen einem technischen Defekt am Rad leider nach ca. 50 km aussteigen – alle anderen erreichten die Finish-Line in Bad Schönborn unter tosendem Applaus der zahlreichen Zuschauer an der Strecke und im Zielbereich.

Die Leistungen unserer Athletin und Athleten waren sehr beeindruckend an diesem Tag – alle konnten ihre gesteckten Ziele erreichen!
Knapp am Podium vorbei kam Gertrud Weise als 4. Ihrer AK auf der 5150 Strecke nach 2:50 Std. ins Ziel – Top!!
Weiter hervorheben möchten wir dieses Mal den ersten Start über eine 70.3 Distanz unseres Teilnehmers Lukas Meffert. Trotz der schwierigen Bedingungen an diesem regnerischen morgen und den damit verbundenen Gefahren auf der legendären Höhenmeterstrecke rund um Bad Schönborn erreichte Lukas das Ziel unter der 5 Std. Marke (4:58 Std.). 37 Min. benötigte Lukas für die 1,9 km lange Schwimmstrecke. 2:45 Std. war er auf der Radstrecke unterwegs und den abschließenden Halbmarathon lief Lukas in 1:22 Std. – eine hervorragende Leistung!

Einen herzlichen Glückwunsch an unsere Teilnehmer!

Osterferienprogramm 2025 – Die Kinder sind es wert

Um es gleich vorwegzusagen, ein Ferienprogramm mit 9 Kindern im Alter zwischen 6 und 9 Jahren kann für einen „alten Trainerhasen“ wie mich ganz schön herausfordernd sein. Was man aber von den Kindern zurückbekommt, wiegt das ganze mehr als auf!
Dennoch schaue ich nach dieser einen Woche wieder mit anderen Augen auf Kita-Betreuer, oder engagierte Lehrer und Lehrerinnen in den Schulen. Aber ganz egal, wieviel Kraft die Arbeit mit Kindern auch kostet, sie sind es mehr als wert alles für sie zu tun!

Unsere Ferienwoche-Kinder waren von der ersten bis zur letzten Minute mit viel Spaß und vor allem auch mit richtig guten Leistungen dabei.
Auf der Sportanlage Kleinfeldchen machten die Kinder erste Erfahrungen mit Lauf-ABC, Tabata, Parcourstraining und vieles mehr. Das ganze immer wieder gepaart mit Ballspielen, oder anderen Aktivitäten, bei denen der Spaß im Vordergrund stand.

Alle Kinder haben einen 50m – 100m – und sogar 400m Lauf auf Zeit absolviert. Die Ergebnisse waren unglaublich gut. Auf 50m lag die Bestzeit bei 9,29 Sek. Die 100m Bestzeit lag bei 17,13 Sek. und über die 400m war die Top-Zeit 1:38,89 Min! Das entspricht einer fast 4minütigen km Zeit – und das von einem achtjährigen! Ich kam aus dem Staunen gar nicht mehr heraus. 
Nach täglich 90 Min. auf der Sportanlage ging es nach einer kleinen Pause für weitere 90 Min. in die Trainingshalle des Schwimmbades Kleinfeldchen.  Im Laufe der Woche konnten 4 Kinder ihr Bronze Abzeichen und 2 Kinder das Silber Abzeichen erreichen. Zusätzlich haben alle Kinder auch schon für das Schwimmabzeichen in Gold trainiert, wie z.B. das Streckentauchen über 10m.
Nach etwas Spiel und Spaß im warmen Wasser des Kinderbeckens wurden die Kinder von ihren Eltern abgeholt.
Ich könnte mir gut vorstellen, dass alle Kinder am Abend genauso müde waren wie ich selbst und sicher schnell eingeschlafen sind.

Ich danke allen Kindern, dass sie so engagiert dabei gewesen sind. Wir als WechselZone machen uns nach dieser Ferienwoche ernsthaft Gedanken, ein größeres Kinderprogramm, bzw. Training aufzustellen.
Für ein gesundes Heranwachsen brauchen die Kinder einfach mehr Bewegung, damit es ihnen gut geht!

Wie anfangs schon gesagt: Die Kinder sind es einfach wert 😉