Frauenpower in Rodgau

Beim 22. Rodgau-Triathlon vergangenen Sonntag, den 17.08.25, konnten drei WechselZone Athletinnen mehr als überzeugen.
Mit Jenni und Anna-Lena Frick gingen zwei unserer Mädels über die Sprint-Distanz an den Start. Am Ende sicherten sich die beiden Platz 5 und 8 ihrer jeweiligen Altersklassen! Beide sind erst seit kurzer Zeit mit dem Thema Triathlon beschäftigt, demzufolge war es erst ihr zweiter Wettkampf überhaupt.

Starterin Nr.3 Tinka Burkhardt, die ebenfalls erst ihren zweiten Wettkampf bestritt, hat den „Vogel abgeschossen“! Über die Olympische Distanz (1,4/41/10) wird Tinka nach 2:40h souverän erste ihrer Altersklasse mit knapp 10 Minuten Vorsprung auf Rang 2!!
Tinka hat großes Talent in allen drei Disziplinen und wir freuen uns über diesen großartigen Erfolg!

Alle drei Starterinnen sind über den Schwimmeinstieg zur WechselZone gekommen. Triathlon war nicht unbedingt Thema, aber wir zählen es zu unseren Aufgaben, als Trainer genau hinzuschauen, was für wen auf Dauer von Erfolg gekrönt sein kann und somit auch zum nötigen Spaß an der Sache beiträgt.

Wenn Du das Training mit uns auch einmal ausprobieren möchtest, melde Dich doch einfach mal bei uns und wir vereinbaren einen Probetermin. Ein Versuch ist es immer Wert!

Wir gratulieren unseren drei Powerfrauen Jenni, Anna-Lena und Tinka ganz herzlich für diesen schönen und erfolgreichen Tag!!

Erfolgreiches Rennwochenende – Mainfrankentriathlon Kitzingen – City Triathlon Frankfurt

Das vergangene Wochenende stand mal wieder im Zeichen einiger Triathlon Wettkämpfe. Gleich 7 WechselZone-Athleten waren dabei im Einsatz!

Beim Mainfrankentriathlon in Kitzingen konnte Gertrud Weise ihre Klasse unter Beweis stellen – sie belegt auf der olympischen Distanz Platz 3 ihrer Altersklasse! Ein toller Erfolg!!

In Frankfurt beim City Triathlon gaben sich somit 6 WechselZone-Athleten die Ehre (2 TN auf der Mittel- und 4 TN auf der olympischen Distanz).
Arne Klewitz und Christian Tschäbunin finishten ihre Mitteldistanz (2/80/20) mit Top Zeiten im vorderen Bereich.
Auf der olympischen Strecke (1,5/40/10) konnte Lukas Meffert nach 2:20:17 und Platz 5 seiner AK und darüber hinaus als deutscher Vizemeister in der Wertung der Deutschen Bahn überzeugen.
Triathlon Debütantin Franzi Straßburger lieferte ein erstes Rennen der Extraklasse und finishte nach 2:46:08 – Platz 11 in dieser sehr starken AK.
Die weiteren Finisher der WechselZone sind Michael Wolf, der wie praktisch jedes Jahr in Frankfurt routiniert sein Ding durchgezogen hat, sowie Sina Sobhani, unser iranischer Freund, der zum ersten Mal hier in Deutschland einen Triathlon erleben durfte.

Wir freuen uns sehr über die Leistungen unserer Athleten – die Kurve zeigt zum jetzigen Zeitpunkt in der Saison eindeutig nach oben!
Ganz herzliche Glückwünsche an all unsere Athleten – ihr seid Klasse!!!

Emotionaler Sonntag beim Ironman in Frankfurt

Nachdem Kristian Blummenfeld mit wieder einmal neuer Bestzeit in 7:25:57 die Finishline beim Ironman in Frankfurt überquerte, hatten die Alterklassen-Athleten die härtesten Stunden noch vor sich.
In der Hitzeschlacht waren nicht nur gute körperlichen Voraussetzungen angesagt, vielmehr musste der Kopf und eine Menge positiver Gedanken, also Eigenmotivation vorhanden sein, um es bis ins Ziel am Römer zu schaffen!
Diese erforderlichen Dinge hat unser WechselZone-Athlet Tim Raschke voll und ganz umgesetzt. Tim erreicht das Ziel am Römer nach 11:46:39 unter dem Jubel von tausenden Zuschauern.
Es war ein wirklich sehr emotionaler Moment, als Tim seine letzten Meter über die rote Finishline dem Ziel entgegenlief – Momente, die man sein Leben nie vergisst.

Die erste Langdistanz von Tim und das in der AK 55 – umso bemerkenswerter dieses Ergebnis unter diesen unglaublich heißen Bedingungen.

Wir sind sehr stolz auf Tim und gratulieren ganz herzlich zu diesem Erfolg in Frankfurt 2025.

Podiumsplätze für unsere Athleten

Am vergangenen Sonntag, den 15.06.25 waren gleich vier Starter der WechselZone bei Tria-Veranstaltungen unterwegs.
Arne Klewitz und Frank Schramm starteten beim mittlerweile 41. Moret Triathlon vom VFL Münster über die Halbdistanz. Wie bei vielen anderen Wettkämpfen an diesem Sonntag auch, musste wegen des Wetters der Schwimmstart zunächst verschoben und später auch etwas gekürzt werden.
Unsere zwei Athleten haben sich mehr oder weniger davon nicht weiter beeindrucken lassen und konnten am Ende erfolgreiche Ergebnisse abliefern. Arne Klewitz konnte zum ersten Mal in seiner kurzen Triathlonkarriere einen Podiumsplatz in seiner AK sichern! Nach 4:55:47 erreichte Arne das Ziel und wurde somit 2. in seiner Altersklasse!!
Frank Schramm lieferte ebenfalls in der AK 55 mit einer Zeit von 5:17:14 ein mehr als gutes Ergebnis ab!

Beim Erich-Fill Triathlon hier im nahen Taunusstein gingen Tinka Burkhardt und Lukas Meffert über die Sprint-Distanz an den Start.
Das Triathlon-Debüt von Tinka hätte nicht viel besser laufen können! Siegerin ihrer Altersklasse und nur ganz knapp als gesamt 4. am großen Podium vorbei. Tinka finisht in einer Zeit von 1:24:12.
Ebenfalls Sieger seiner Altersklasse wird Lukas mit einer Zeit von 1:07:29. Mit dieser Finisherzeit belohnt sich Lukas noch mit Gesamtplatz 3.

Wir sind wirklich sehr stolz, was unsere Athletin und Athleten am Wochenende abgeliefert haben und sagen Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen!

Ironman 70.3 Kraichgau

Für viele Triathleten startet die neue Saison endgültig mit der Startkanone beim Ironman Kraichgau. So auch für einige Triathleten der WechselZone. Gleich vier Athleten gingen über die 70.3 Distanz an den Start und eine Athletin begab sich auf die 5150 Strecke.
Ein Teilnehmer musste wegen einem technischen Defekt am Rad leider nach ca. 50 km aussteigen – alle anderen erreichten die Finish-Line in Bad Schönborn unter tosendem Applaus der zahlreichen Zuschauer an der Strecke und im Zielbereich.

Die Leistungen unserer Athletin und Athleten waren sehr beeindruckend an diesem Tag – alle konnten ihre gesteckten Ziele erreichen!
Knapp am Podium vorbei kam Gertrud Weise als 4. Ihrer AK auf der 5150 Strecke nach 2:50 Std. ins Ziel – Top!!
Weiter hervorheben möchten wir dieses Mal den ersten Start über eine 70.3 Distanz unseres Teilnehmers Lukas Meffert. Trotz der schwierigen Bedingungen an diesem regnerischen morgen und den damit verbundenen Gefahren auf der legendären Höhenmeterstrecke rund um Bad Schönborn erreichte Lukas das Ziel unter der 5 Std. Marke (4:58 Std.). 37 Min. benötigte Lukas für die 1,9 km lange Schwimmstrecke. 2:45 Std. war er auf der Radstrecke unterwegs und den abschließenden Halbmarathon lief Lukas in 1:22 Std. – eine hervorragende Leistung!

Einen herzlichen Glückwunsch an unsere Teilnehmer!

Osterferienprogramm 2025 – Die Kinder sind es wert

Um es gleich vorwegzusagen, ein Ferienprogramm mit 9 Kindern im Alter zwischen 6 und 9 Jahren kann für einen „alten Trainerhasen“ wie mich ganz schön herausfordernd sein. Was man aber von den Kindern zurückbekommt, wiegt das ganze mehr als auf!
Dennoch schaue ich nach dieser einen Woche wieder mit anderen Augen auf Kita-Betreuer, oder engagierte Lehrer und Lehrerinnen in den Schulen. Aber ganz egal, wieviel Kraft die Arbeit mit Kindern auch kostet, sie sind es mehr als wert alles für sie zu tun!

Unsere Ferienwoche-Kinder waren von der ersten bis zur letzten Minute mit viel Spaß und vor allem auch mit richtig guten Leistungen dabei.
Auf der Sportanlage Kleinfeldchen machten die Kinder erste Erfahrungen mit Lauf-ABC, Tabata, Parcourstraining und vieles mehr. Das ganze immer wieder gepaart mit Ballspielen, oder anderen Aktivitäten, bei denen der Spaß im Vordergrund stand.

Alle Kinder haben einen 50m – 100m – und sogar 400m Lauf auf Zeit absolviert. Die Ergebnisse waren unglaublich gut. Auf 50m lag die Bestzeit bei 9,29 Sek. Die 100m Bestzeit lag bei 17,13 Sek. und über die 400m war die Top-Zeit 1:38,89 Min! Das entspricht einer fast 4minütigen km Zeit – und das von einem achtjährigen! Ich kam aus dem Staunen gar nicht mehr heraus. 
Nach täglich 90 Min. auf der Sportanlage ging es nach einer kleinen Pause für weitere 90 Min. in die Trainingshalle des Schwimmbades Kleinfeldchen.  Im Laufe der Woche konnten 4 Kinder ihr Bronze Abzeichen und 2 Kinder das Silber Abzeichen erreichen. Zusätzlich haben alle Kinder auch schon für das Schwimmabzeichen in Gold trainiert, wie z.B. das Streckentauchen über 10m.
Nach etwas Spiel und Spaß im warmen Wasser des Kinderbeckens wurden die Kinder von ihren Eltern abgeholt.
Ich könnte mir gut vorstellen, dass alle Kinder am Abend genauso müde waren wie ich selbst und sicher schnell eingeschlafen sind.

Ich danke allen Kindern, dass sie so engagiert dabei gewesen sind. Wir als WechselZone machen uns nach dieser Ferienwoche ernsthaft Gedanken, ein größeres Kinderprogramm, bzw. Training aufzustellen.
Für ein gesundes Heranwachsen brauchen die Kinder einfach mehr Bewegung, damit es ihnen gut geht!

Wie anfangs schon gesagt: Die Kinder sind es einfach wert 😉

Newsletter – Osterferienprogramm für Kinder & Schwimmworkshop für Frauen

Liebe Freunde, es ist nicht mehr weit bis zu den Osterferien.
Die WechselZone bietet ein sportliches Ferienprogramm für Kinder von 6 bis 10 Jahren in der ersten Ferienwoche vom 07.04. – 11.04.25 an!!

Außerdem veranstalten wir einen Schwimm-Workshop ausschließlich nur für Frauen, ebenfalls in der ersten Ferienwoche vom 07.04. – 11.04.25!!

Informationen zu beiden Veranstaltungen findet ihr hier im Newsletter Oster-Ferienprogramm

Newsletter zu unseren geplanten Aktivitäten in Nepal

Hallo liebe Nepal-Freunde und Himalaya-Begeisterte,

aktuell informieren wir über unsere geplanten Nepal Aktivitäten für die Jahre 2025 und 2026. Darüber hinaus wagen wir auch schon einen Ausblick auf eine Trekking- und Pilgerreise zum Mt. Kailash in Tibet für das Jahr 2027.
Sportlich herausfordernde Gruppenreisen mit der WechselZone, immer nur in der Off-Season – Lasst Euch das nicht entgehen!

Hier findet ihr alle aktuellen Infos: Newsletter 1 Nepal

WIR WÜNSCHEN ALLES GUTE FÜR 2025

Liebe Freunde,

wir wünschen Euch alles Gute und viel Erfolg für das neue Jahr 2025.

Auch für uns selbst wird 2025 ein besonderes Jahr, denn wir können am 01.10.25 auf mittlerweile 10 Jahre WechselZone zurückblicken! 
10 ereignisreiche Jahre, in denen man uns das Vertrauen geschenkt hat und wir immer versucht haben “neben dem Platz” unser Bestes zu geben! 

Wir bedanken uns bei allen Triathleten, Schwimmern, bei den Eltern und Kindern der SCW Schwimmschule, bei den SCW- und den Eltviller Triathleten, sowie bei der Masters-Gruppe des SV Delphin. Darüber hinaus ein besonderer Dank an alle Teilnehmer unserer Nepal-Reisen, die mit uns diese jährlichen Eindrücke geteilt haben! 

Nun freuen wir uns auf neue Herausforderungen im Jahr 2025, für welches wir Euch alles Gute und viel Erfolg wünschen! Lebt Eure Träume!!!

Happy New Year

Eure WechselZone

Wir wünschen frohe Weihnachten

Wir wünschen Euch allen ein schönes und friedvolles Weihnachten!
Habt eine schöne Zeit zusammen mit Euren Liebsten!

Eure WechselZone – Anne, Marcela und Markus