Trainingsangebot – jetzt zugreifen

Die WechselZone bietet in den Monaten Februar und März 2017 ein spezielles Sonderangebot für Schwimm- oder Triathlonpläne an.

Im Schwimmangebot enthalten ist ein persönliches Probetraining über 60 Min. in Wiesbaden. Hinzu kommen anschließend 10 individuell angepasste Pläne. Das ganze erhaltet ihr zum Sonderpreis von
129,- Euro.

Im Triathlonangebot enthalten sind jeweils eine Schwimm- sowie eine Laufeinheit auf der Bahn von jeweils 60 Min. – ebenfalls in Wiesbaden. Dazu erhaltet ihr anschließend individuell angepasste Trainingspläne für die nächsten 3 Monate. Dieses Angebot gibt es zum Sonderpreis von 399,- Euro.

WechselZone in der “Skyline Sports”

Die WechselZone freut sich in der 2. Ausgabe der “Skyline Sports” präsent zu sein.
Das Magazin der Frankfurter Sportstiftung gibt einen Rückblick und einen Ausblick auf das, was die Sportstadt Frankfurt zu bieten hat.
Auf den Seiten 70 und 71 stellen wir als WechselZone uns vor und geben einen Einblick in unsere Projekte.

Hier geht es zum Gratis Download des Magazins
https://www.frankfurter-sportstiftung.de/skyline-sports-magazin-ausgabe-2-2/

WechselZone auf Lanzarote

Unmittelbar zu Beginn des neuen Jahres ging es für große Teile der Trainingsgruppen des SC Wiesbaden, in Verbindung mit der “Schwimmschule Großmann” ins Trainingslager nach Lanzarote.

Mit dabei die WechselZone in Person von Anne Kuhn, die mit ihrer Leistungsgruppe die weiteren Grundlagen für die Saison legen muss.
Der Club La Santa bietet hierfür optimale Bedingungen. Darüber hinaus bestehen viele weitere Trainingsmöglichkeiten für unterschiedlichste Sportarten. Besonders beliebt ist der Club auch bei Triathleten, die sehr früh im Jahr unter guten Wetterbedingungen ihre Grundlagen für die neue Saison legen müssen.

Wir wünschen den Sportlern aus Wiesbaden alles Gute – und bis bald wieder hier daheim im z.Z. eisigen Deutschland.

Willkommen in 2017

Hallo Freunde,

die WechselZone wünscht Euch alles Gute für 2017 – damit Eure sportlichen Ziele in Erfüllung gehen und Ihr dabei vor Allem gesund bleibt.

Wir als WechselZone gehen in unser 2. Geschäftsjahr. Dabei wollen wir uns auch weiterhin auf die Schwerpunkte konzentrieren, zu denen wir uns berufen fühlen, Euch weiterhelfen zu können. Dazu gehört selbstverständlich alles rund um das Thema Triathlon – im besonderen das Schwimmtraining. Neue Trainingskapazitäten in Frankfurt ermöglichen uns ab sofort wesentlich bessere Bedingungen.

Ein weiterer Schwerpunkt werden die Regenerationsreisen nach Nepal sein. Hier sollen auf Dauer gleich mehrere Trekkingrouten angeboten werden. In diesem Jahr bleiben wir aber zunächst beim Annapurna Trek ab Okt. 17 (genauer Reisetermin steht noch nicht fest). Interessierte Teilnehmer sollten sich frühzeitig melden um Näheres zu erfahren.

Die WechselZone steht aber auch für alle kleineren Projekte zur Verfügung. Wir helfen z.B., in das Thema Sport erst einmal hinein zu kommen, oder unterstützen mit hilfreichen Tipps beim Abnehmen.
Unser WZ 3 Modell hilft in vielen Bereichen durch Überzeugung und Spaß seine gesteckten Ziele zu erreichen!

Wir freuen uns auf ein spannendes Jahr 2017

Eure WechselZone

Swimspecial zum Jahreswechsel

Die WechselZone bietet zum Jahreswechsel günstige individuelle Schwimmstunden in Wiesbaden an!

Dieses Special ist für 40 € (inkl. MwSt.) pro Stunde buchbar und gilt von Dienstag 27.12. bis Sonntag 08.01.17

Schreibt einfach eine Mail an info@wechselzone.eu und teilt uns Euren Trainingswunsch mit – wir rufen Euch zurück und besprechen alles weitere.

Eure WechselZone

Frohe Weihnachten und alles Gute für 2017

Die WechselZone wünscht allen Kunden, Partnern, Freunden und Bekannten schöne und besinnliche Weihnachtstage und kommt alle gut und gesund ins neue Jahr 2017.

Wir freuen uns sehr darüber, dass wir in unserem ersten Geschäftsjahr so viele tolle Projekte starten konnten und bedanken uns für das große Vertrauen!

Anne & Markus von der WechselZone

Anne zu Besuch in Magdeburg

Im Rahmen der A-Lizenz reiste Anne für sechs Tage an den Schwimmstützpunkt nach Magdeburg.

Für den Erwerb einer A-Lizenz ist es notwendig, für ca. eine Woche einem erfahrenen Trainerkollegen über die Schulter zu schauen. In Magdeburg konnte sich Anne gute neue Ideen und Anregungen holen.

Magdeburg gilt als Schwimmhochburg u.a. mit internationaler Freiwasserelite. Außerdem stellte die Trainingsgruppe zwei Olympiateilnehmer für Rio in diesem Jahr!

Ein herzliches Dankeschön an meinen Trainerkollegen Bernd Berkhahn und noch einmal ganz liebe Grüße an die Elbe nach Magdeburg!

“From Zero to Hero” – Projekt

Zwischen all den sportlichen Projekten beschäftigt sich die WechselZone seit geraumer Zeit mit einer weiteren “verrückten” Triathlonidee.

Philipp Grévy – IT-ler aus Frankfurt will sich mit dem Projekt “From Zero to Hero” innerhalb eines einzigen Jahres auf den Ironman in Frankfurt vorbereiten.
Grundsätzlich sind solch kurze Vorbereitungen auf eine Langdistanz eher kritisch zu betrachten, aber da Philipp ehrenamtlich für die Frankfurter Sportstiftung tätig ist und diese in finanzieller Hinsicht bedürftige Athleten unterstützt, machen wir da gerne eine Ausnahme.

Gemeinsam mit unserem Partner IQ Athletik werden wir alles tun, um Philipp über den Zielstrich am Frankfurter Römer zu führen.
Wir als WechselZone übernehmen die Vorbereitung auf das Schwimmen über die 3,8 km Distanz.
Ab Januar 2017 stehen mind. drei Schwimmeinheiten wöchentlich auf dem Programm. Im Moment kommt Philipp zwei mal die Woche morgens um 06.00 Uhr (!!!) von Bad Vilbel zum Training nach Wiesbaden – das zeigt, welche Einstellung er mitbringt.

Da Philipp Grévy medial über die Zeit der Vorbereitung professionell begleitet wird, hier auch noch ein paar kurze Trainingseindrücke.

Triathlon Convention Europe 2017

Wir freuen uns sehr darüber, als Teilnehmer bei der nächsten Triathlon Convention im neuen Jahr vom 17. – 19.02.17 dabei zu sein – Die WechselZone richtet mehrere Schwimmworkshops an zwei Veranstaltungstagen aus.

Die Messe Triathlon Convention Europe Langen ist die Triathlon Messe.
Zahlreiche führende und bedeutende Vertreter aus allen relevanten Branchen präsentieren auf der Triathlonmesse Langen ihre Neuheiten zum Testen und Kaufen.
Ein attraktives Rahmenprogramm mit Workshops und Vorträgen aus den Bereichen Laufen, Schwimmen, Radfahren, Coaching, Gesundheit, Medizin, Athletik, Trainingslehre sowie Ernährung runden das Angebotsspektrum der Triathlon Convention Europe in Langen ab.

Wir als WechselZone werden am Samstag, den 18.02. und Sonntag, den 19.02. insgesamt 5 Schwimmworkshops mit unterschiedlichen Schwerpunkten anbieten. Über die einzelnen Angebote werden wir zu gegebener Zeit informieren.

Erfolgreicher Workshop

Am Samstag und Sonntag, den 22. & 23.10.16 fand in der Trainingshalle Kleinfelchen der erste Schwimmworkshop in Kooperation WechselZone & iQ Athletik statt.

Wir können von einem erfolgreichen Workshop sprechen, denn alle Teilnehmer haben aus unserer Sicht wichtige Fortschritte beim Kraulschwimmen gemacht.
Über insgesamt drei Einheiten an beiden Tagen wurde überwiegend am Wassergefühl, an der Wasserlage und an der Kraultechnik gefeilt. Hinzu kamen vor- und nachbereitende Übungen an Land.
Mit Hilfe von Videoaufnahmen und entsprechender Analyse konnten sich die Teilnehmer ein besseres Bild von Ihrer Schwimmtechnik machen. Die eigene Wahrnehmung entspricht nur selten dem, wie man tatsächlich schwimmt.

Wir werden in naher Zukunft über weitere Schwimmworkshops informieren.
Geplant sind regelmäßige Workshops für Anfänger im Kraulschwimmen, für etwas Fortgeschrittene und für schon gute Schwimmer, an deren Feinheiten gearbeitet werden muss. Hinzu kommen spezielle Workshops, z.B. zum erlernen der Rollwende usw.

Die WechselZone bedankt sich bei allen Teilnehmern und freut sich auf die kommenden Wokshops.